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Complément alimentaire pour la peau sèche

La peau sèche est dénutrie et souffre d’une carence en lipides, elle a besoin d’être nourrie pour renforcer son rôle de barrière protectrice. Une routine beauté adaptée composée de nutricosmétiques permet à la peau de retrouver souplesse et confort. La prise de compléments alimentaires spécialement conçus pour prendre soin des peaux sèches, confère à l’épiderme une meilleure hydratation.

La peau sèche, quelles particularités ?
La peau sèche, quelles particularités ?

La peau sèche, quelles particularités ?

Peau qui tiraille, teint terne, peau sensible peuvent être les signes d’une peau sèche. Cette dernière ne produit pas assez de corps gras. Cet épiderme n’est pas toujours déshydraté, c’est une nature à part entière. Si on ne peut pas changer les caractéristiques de ce type de peau, on peut lui procurer les soins dont il a besoin. A l’inverse de la peau déshydratée qui a besoin d’eau, la peau sèche a besoin de lipides.

Lorsque le film hydrolipidique, film protecteur de la peau, ne produit pas assez de sébum pour assurer convenablement sa fonction barrière, quand les couches supérieures ne sont pas équilibrées en eau et en lipides, le rôle de barrière cutanée n’est plus assuré. Les agressions extérieures assèchent alors l’épiderme sensible. La peau peut devenir inconfortable, la sècheresse peut être due à un dysfonctionnement d’ordre génétique. Le vieillissement cutané est une des causes principales de la perte d’hydratation et de la peau sèche. D’autres facteurs peuvent assécher la peau comme les conditions climatiques, certaines pathologies ou traitements médicamenteux. Les endroits surchauffés ou trop climatisés ont tendance à assécher la peau, vent et soleil déshydratent. La pollution a également tendance à accentuer le phénomène.

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Quels compléments alimentaires pour la peau sèche ?
Quelle routine beauté pour les peaux sèches ?

Quelle routine beauté pour les peaux sèches ?

Ce type de peau a besoin de douceur pour éviter qu’elle ne s’irrite. Il convient d’utiliser des produits adaptés. Les produits qui se rincent à l’eau comme le savon ou le gel nettoyant peuvent être trop agressifs, si la peau est réactive et rougit facilement, au contact d’une eau trop calcaire par exemple, l’eau thermale peut être une solution. Les huiles démaquillantes, eaux micellaires ou laits sans rinçage sont indiqués. Si l’ensemble du corps est concerné, utiliser des produits lavants surgras et éviter le rinçage à l’eau trop chaude sont des gestes qui apaisent l’épiderme et lui apporteront une certaine nutrition.

Laits, huiles végétales, huiles nourrissantes ou baumes viendront au secours des épidermes qui en ont besoin. Pour prendre soin du visage, zone fragile, il faut l’hydrater et le nourrir en profondeur après l’avoir nettoyé de toute impureté. Sérum végétal, crème nourrissante ou baume apaiseront les peaux sèches. Certains produits sont particulièrement efficaces pour renforcer la barrière cutanée, nourrir et hydrater la peau comme l’Acide hyaluronique, le beurre de Karité ou la Glycérine. En été, les crèmes hydratantes légères peuvent suffire, en hiver les soins riches sont plus adaptés quand l’air est sec et froid. Les huiles végétales sont parfaites pour traiter la peau sèche du corps, l’huile de Coco est riche en acides gras saturés, sa composition, riche en nutriments et antioxydants, nourrit la peau en profondeur et lutte contre le vieillissement. Cette huile non comédogène peut également être utilisée sur le visage. L’Aloe Vera est une plante naturelle que l’on peut intégrer dans une routine beauté anti peau sèche, le gel de la plante est particulièrement hydratant et nourrissant.

Les gommages et masques sont à utiliser avec parcimonie. On privilégie les masques hydratants, peelings et gommages ont tendance à sensibiliser les peaux fragiles et sont trop abrasifs.

Quels compléments alimentaires pour la peau sèche ?

Quelle alimentation pour prendre soin de la peau sèche ?

Les secrets d’une belle peau et de jolis cheveux résident en partie dans les choix alimentaires. Il est important de consommer régulièrement des aliments riches en Oméga-3 ou en Oméga-6, le saumon et l'huile d’Olive jouent un rôle important dans l'apport des acides gras. Les sources de lipides apportent des acides gras essentiels à l’organisme. La vitamine E favorise l’hydratation des couches supérieures de l’épiderme. Boire est primordial, si cela n’a pas d’incidence directe sur la peau ou les cheveux, l’eau permet de bien faire fonctionner les reins et d’éliminer les toxines.

Aliments et compléments alimentaires nourrissent les cellules de la peau. Consommer des fruits et légumes naturellement riches en eau augmente naturellement l’hydratation, de l’intérieur. Les fruits de mer sont particulièrement riches en Oméga-3. Les avocats, les fruits secs, les oléagineux, comme les noix, sont riches en acides gras, ils hydratent la peau naturellement, ils sont des très bon alliés.

Le sélénium est un oligo-élément que l’on trouve dans les aliments riches en protéines, comme le poisson, les fruits de mer ou les viandes. C’est un antioxydant efficace dans la lutte contre la sécheresse cutanée. (Lire aussi : Régime Belle Peau : quels Nutriments pour une Peau Saine ?

Quels compléments alimentaires pour la peau sèche ?

Pourquoi prendre des compléments alimentaires pour atténuer la sécheresse de la peau ?

Un mode de vie sain, des choix alimentaires adaptés et l’utilisation de soins topiques, cosmétiques et crèmes dédiés aux peaux sèches aident la peau à recevoir tous les lipides dont elle a besoin pour être hydratée. En complément de ces soins, les gélules pour les peaux déshydratées viendront en renfort de cette routine beauté. Les soins nourrissants appliqués soir et matin sont une bonne pratique à adopter, une cure de compléments alimentaires dédiés aux peaux déshydratées viendra renforcer l’efficacité des soins topiques, de l’intérieur. Combiner les soins topiques et les gélules pour hydrater la peau renforce la fonction barrière de cette dernière et la nourrit en profondeur. Les gélules pour peaux déshydratées agissent directement sur toutes les zones du corps, ongles et cheveux en profitent !

Quels compléments alimentaires pour la peau sèche ?

Quels actifs privilégier en cosmétique pour prendre soin de la peau sèche ?

Les actifs en provenance de la nature peuvent aider les peaux sèches à être nourries en profondeur. Le ginseng américain hydrate en profondeur, cet actif végétal entre régulièrement dans la composition des soins chez les personnes âgées qui rencontrent des problèmes de sécheresse cutanée. Le ginkgo biloba est une plante intéressante également utilisée pour ses propriétés hydratantes, elle hydrate en profondeur.

Les huiles et beurres végétaux sont parfaits pour nourrir les peaux en recherche de lipides, ils contiennent une forte teneur en Oméga-3, ces acides gras sont parfaits pour lutter contre la sécheresse de l’intérieur, les Oméga-6 sont également des acides gras importants pour la beauté et la nutrition de la peau.

Le collagène et le sélénium sont indispensables pour la bonne santé de la peau, ils aident à lutter contre les signes de l’âge, la peau qui vieillit est en effet sujette à la sécheresse cutanée. Le fer fait circuler l’oxygène vers les cellules du corps, dont celles de la peau, un apport en fer suffisant contribue à rendre la peau plus belle. La vitamine C préserve la peau de la sécheresse cutanée et des irritations. Cette vitamine est un concentré d’antioxydants naturels, elle aide à lutter contre les effets des radicaux libres sur la peau, la vitamine E contribue également à la régulation de la peau.

Quels compléments alimentaires pour la peau sèche ?

Quels compléments alimentaires pour la peau sèche ?

La nutricosmétique peut s’avérer bénéfique pour atténuer la sensation de peau sèche. Les sensations d’inconfort et de tiraillement peuvent être diminuées par la prise de compléments alimentaires adaptés. Les bienfaits des capsules, gélules et compléments alimentaires pour la peau sèche ne sont visibles qu’en complément d’un mode de vie sain et d’une alimentation équilibrée. Les compléments alimentaires naturels à base de plantes sont une bonne solution pour prendre soin et nourrir les peaux sèches.

L’huile d’Onagre contient des propriétés intéressantes. Sous forme de compléments alimentaires, les gélules participent à la beauté de la peau grâce à leur teneur en vitamine E et Oméga-6. Les acides gras contenus dans cette huile hydratent et assouplissent la peau. Tiraillements et rougeurs peuvent être apaisés. L’huile d’Onagre prévient l’oxydation des cellules de la peau et contribue à atténuer les signes de l’âge, rides et ridules sont estompées. L’huile de Bourrache contient également des vertus intéressantes. Les capsules contenant de l’huile de graine de Bourrache contribuent à repulper la peau, à la tonifier, s'assouplir et l’hydrater. Les graines de Bourrache sont efficaces pour lutter contre la sécheresse cutanée.

Le complément alimentaire Anti-âge de GliSODin est tout à fait adapté aux besoins des peaux sèches. Sa formule contient de l’huile de krill (acides gras) nourrit et raffermit. L’huile de graine de Bourrache et l’huile de Baie d’Argousier contenues dans les compléments alimentaires peau sèche contribuent à une meilleure hydratation de l’intérieur. La Superoxyde dismutase (SOD), le plus puissant des antioxydants, aide à maintenir un épiderme sain. L’extrait de fève de Cacao présent dans la formule favorise la circulation sanguine pour prévenir les rougeurs. Tous les âges peuvent bénéficier des compléments alimentaires peau sèche. Avec l’âge, le phénomène de déshydratation tend à s’intensifier, la peau se déshydrate et perd de son éclat. Une cure de trois mois d’Anti-âge de GliSODin apportera du tonus à la peau, l’épiderme est nourri et la peau moins déshydratée.

Alimentation variée et mode de vie sain alliés à des compléments alimentaires peuvent être bénéfiques aux peaux sèches.