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Complément alimentaire actif en Vitamine E

La vitamine E est vitale pour notre organisme, elle impacte la beauté de la peau grâce à sa nature antioxydante. Les compléments alimentaires contenant de la vitamine E aident la peau à se protéger des agressions extérieures, de la présence excessive des radicaux libres qui engendrent un stress oxydatif. GliSODin propose des formules qui intègrent la vitamine E, dont Éclat de la peau, qui atténuent les imperfections et unifient le teint.

La vitamine E, quels rôles et quels bienfaits sur la peau ?

La vitamine E, quels rôles et quels bienfaits sur la peau ?

La vitamine E, ou tocophérol, remplit de nombreux rôles dans notre organisme. On trouve huit formes de vitamine E. Si les vitamines n’apportent pas d’énergie au corps humain, elles sont vitales pour le bon fonctionnement de nos cellules. Antioxydante, la vitamine E protège les membranes cellulaires, dont celles de la peau, des méfaits des radicaux libres. Elle protège également les globules rouges contre ces substances et contribue à ralentir le vieillissement prématuré cutané. Elle est essentielle au bon fonctionnement du corps humain puisqu’elle protège la membrane de toutes nos cellules ! Cette vitamine possède également des propriétés anti-inflammatoires. Dans notre organisme, la vitamine E est stockée dans de nombreux tissus, le foie et les tissus graisseux stockent particulièrement bien cette molécule.

Quel complément alimentaire pour faire le plein de vitamine E ?

Où trouver la vitamine E ?

Une alimentation équilibrée est la meilleure des manières pour combler les besoins de notre corps en vitamines. La vitamine E n’est en effet pas synthétisée par l’organisme, il est donc nécessaire de lui apporter les doses dont il a besoin pour bien fonctionner. Notre alimentation contient facilement de la vitamine E. Cette molécule est liposoluble, elle est donc liée aux lipides et aux graisses et c’est dans les aliments gras qu’on la retrouve le plus.

Les aliments d’origine végétale comme les fruits oléagineux et les huiles végétales sont riches en vitamine E. Huiles de tournesol, de noisette, de colza, d’olive sont les huiles qui apportent le plus de vitamine E, du côté des oléagineux, les amandes, les noix, les noisettes et les pignons sont les aliments à privilégier. On trouve également la vitamine E dans les fruits comme les kiwis, la pêche ou la mûre. Les poissons gras comme les sardines, les maquereaux et le saumon en contiennent, les coquillages comme les moules et les bigorneaux sont des sources de vitamine E intéressantes pour l’organisme.

Quel complément alimentaire pour faire le plein de vitamine E ?

Quel complément alimentaire pour faire le plein de vitamine E ?

Une alimentation variée et équilibrée peut suffire à combler les besoins de notre organisme en vitamine E pour éviter les carences. Certains cas peuvent cependant nécessiter la prise de compléments alimentaires enrichis en vitamine E, grossesse, maladie, cancer sont des exemples. Certains traitements ou procédés industriels amenuisent la quantité de vitamines et d’oligo-éléments présente dans les aliments, un supplément en vitamine E sera dans ce cas conseillé. L’environnement a également des incidences sur notre corps, stress et pollution peuvent nécessiter une supplémentation en vitamine E.

Les personnes qui souffrent de peau sèche ou de déshydratation cutanée, les peaux irritées peuvent profiter des compléments alimentaires contenant de la vitamine E. Cette molécule aide à nourrir les tissus cutanés et évite à la peau de s’assécher. Cet antioxydant freine la formation des radicaux libres, réduit l’oxydation et contribue à une belle peau.

Le complément alimentaire GliSODin Éclat de la peau aide les peaux à imperfections à arborer un teint clair et uniforme, les gélules de GliSODin protègent les cellules de la peau des agressions extérieures. Le soleil et la pollution affectent la beauté de la peau, causent des dommages et entraînent des imperfections. La SOD de melon, le sélénium et les actifs antioxydants contenus dans le complément alimentaire Éclat de la peau agissent sur la beauté du teint. Les compléments alimentaires, sous forme de gélules, capsules ou comprimés, ne se substituent pas à l’utilisation d’une protection solaire. Ils s’accompagnent d’un mode de vie sain, d’une alimentation équilibrée et de soins topiques adaptés, crèmes hydratantes, sérums, huiles végétales, ...