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Complément alimentaire au Zinc

Le zinc est un minéral présent dans la plupart des cellules du corps.  Il est vital au bon fonctionnement de l'organisme. Cet oligo-élément est doté de multiples propriétés qui agissent sur notre bonne santé et la beauté de notre épiderme.
Le zinc : un complément essentiel
Le zinc : un complément essentiel

Le zinc : un complément essentiel

Nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme, 10% de la population pourrait souffrir d’un manque de zinc. Cet oligo-élément est doté de multiples propriétés qui agissent sur notre bonne santé et la beauté de notre épiderme.

Si le zinc apparaît souvent dans la composition des compléments alimentaires, ce n'est pas un hasard. Comme une cinquantaine d'autres oligo-éléments, il est vital au bon fonctionnement de l'organisme.

Plus précisément, le zinc est un minéral présent dans la plupart des cellules du corps. Il se trouve principalement dans la peau, les muscles, les globules blancs et rouges, la rétine, le foie, les reins, les os et le pancréas.

Le zinc profite au corps de plusieurs façons. Il joue notamment un rôle essentiel dans la fonction immunitaire, la division cellulaire et la synthèse des protéines.

Il agit dans le corps comme un antioxydant qui combat les dommages des radicaux libres, favorise le renouvellement cellulaire et renforce le système immunitaire.

Dans certains cas, un apport quotidien de zinc en petite quantité est ainsi nécessaire pour maintenir un corps sain, ralentir le processus de vieillissement et améliorer la santé et le bien-être. Il a une action stabilisante pour plusieurs hormones et il joue un rôle dans la synthèse de la testostérone.

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Quel complément alimentaire au zinc choisir pour sa santé ?
Complément en zinc : bénéfices sur la santé

Complément en zinc : bénéfices sur la santé

Le zinc a un large éventail d'effets bénéfiques sur la santé, notamment parce qu'il aide le corps à se défendre contre les bactéries, les virus et autres envahisseurs étrangers. Autrement dit, le système immunitaire, régulièrement sollicité, peut bénéficier d'un complément en zinc pour être efficace.

Le zinc joue ainsi un rôle important dans la vitalité. Il facilite la concentration et permet d'éviter la sensation de fatigue et d'épuisement.

Quel complément alimentaire au zinc choisir pour sa santé ?

Complément en zinc : bénéfices pour une belle peau et en anti-âge

La peau profite largement des effets bénéfiques du zinc qui l'aide à maintenir sa beauté. Le zinc a de nombreux effets anti-âge, notamment parce qu'il stimule les défenses immunitaires et antioxydantes contre le vieillissement et les maladies liées à l'âge.

Les bienfaits anti-âge d'une cure de zinc comprennent également :

  • la protection des cellules contre le stress oxydatif ;
  • la prévention du vieillissement de la peau.

L’action protectrice du zinc contre vieillissement de la peau

Une insuffisance en zinc peut avoir des répercussions sur la qualité de la peau. Ce manque peut être révélé par des boutons d’acné, une peau sèche, des ongles cassants, une chute de cheveux, un manque d’appétit et des troubles digestifs, de la fatigue, ...

Le zinc est en effet un composant important de l'un des antioxydants les plus puissants produits par le corps, connu sous le nom de superoxyde dismutase (SOD) à cuivre-zinc, qui aide à neutraliser les radicaux libres. Les antioxydants s’avèrent de précieux alliés dans la lutte contre le phénomène d’oxydation. Le zinc pourrait jouer un rôle non négligeable dans la protection du vieillissement cutané. Il est possible de faire une cure de zinc lorsqu’on observe un vieillissement prématuré de la peau, son action antioxydante répond efficacement au vieillissement cutané précoce.

Le zinc, une aide pour les peaux sèches

Le zinc est un vrai allié pour la bonne santé de la peau : il participe à la fabrication du collagène, cette protéine abonde dans la structure de l'épiderme et maintient son élasticité tout en évitant le relâchement des tissus. Sécheresse cutanée ou cheveux ternes peuvent révéler une carence en zinc, une cure de compléments alimentaires enrichis en Zinc peut combler certains manques.

Le zinc, un régulateur des problèmes cutanés

Cet oligo-élément s’avère efficace pour aider les peaux à imperfections à retrouver un équilibre cutané. Cette molécule aide à lutter contre l’accumulation de toxines et les radicaux libres, il assainit l'épiderme et prévient l’apparition de boutons. Il agit sur la production de sébum et aide à sa bonne régulation. Il lutte contre les bactéries réduisant ainsi les risques d’infection et favorisant la cicatrisation.

Le zinc aide à limiter les réactions inflammatoires, il apaise la peau et réduit les rougeurs. Un apport suffisant en zinc pourrait réguler l'acné modérée grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et son effet régulateur sur les glandes sébacées. Les adolescents qui souffrent d’acné inflammatoire peuvent se tourner vers des compléments alimentaires enrichis en Zinc pour désenflammer l'épiderme. Le zinc permet également de lutter contre le psoriasis ou la dermatite. Cicatrices et brûlures peuvent guérir plus rapidement grâce à un apport en zinc suffisant.

Quel complément alimentaire au zinc choisir pour sa santé ?

Quel complément alimentaire au zinc choisir pour sa santé ?

Les personnes sujettes aux imperfections de l'épiderme ou végétariens peuvent faire des cures de zinc, pour combler certaines carences. Ce dernier peut être absorbé à jeun pour plus d’efficacité. Dans la composition des compléments alimentaires, le Zinc est fréquemment associé au Sélénium, un autre oligo-élément qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.