L’inflammaging qu’est-ce que c’est ?
L’inflammation est la réaction normale du système immunitaire qui s’enclenche dès qu’une agression est détectée. Les causes peuvent être multiples. Il peut s’agir d’une agression interne comme un problème au niveau des cellules par exemple ou une agression externe comme une infection. La peau constitue une barrière pour protéger l’organisme contre les intrusions. La réaction inflammatoire a lieu lorsque des micro-organismes parviennent à franchir cette barrière protectrice. Une inflammation est à priori une réaction utile à l’organisme, ce dernier se défend, de manière ponctuelle, contre une agression. Lorsque l’inflammation perdure, elle peut devenir chronique.
Rayons UV, pollution, mauvaise alimentation, tabac, sont des facteurs qui entrainent un vieillissement accéléré. Le processus de l’âge induit des altérations dans la structure et dans la fonction de notre organisme, incluant le système immunitaire. Ces altérations affectent aussi bien le système immunitaire immédiat (innée) que le système immunitaire qui active une réponse spécifique (acquis). L’appellation inflammaging fait référence à l’immunosénescence et contribue à augmenter la probabilité d’infection ou de maladie auto-immune. Ce terme est né de la contraction du mot ‘inflammation’ et ‘âge’. L’inflammaging résulte d’une activation chronique des cellules immunitaires à une charge antigénique continue. Avec l’épuisement du système immunitaire, l’organisme produit des cytokines, cette concentration entretient l’inflammaging.
Comment lutter contre cette inflammation chronique ?
La littérature scientifique actuelle s’accorde pour dire que la capacité des antioxydants endogènes à contrebalancer la production de radicaux libres, diminue également avec l’âge, ce qui contribue à l’établissement des mécanismes inflammatoires associés au vieillissement.
Lorsque le stress oxydant se propage de manière incontrôlée, il accélère et cause le vieillissement des cellules et leur perte de fonctionnalité. Un excès de radicaux libres peut également engendrer l’efficacité des défenses immunitaires. Des traitements peuvent aider le corps à mieux agir. Pour y faire face, l’organisme a besoin de défenses antioxydantes comme les complexes enzymatiques que sont le Glutathion Peroxydase (GPx) et la Super Oxyde Dismutase (SOD). Zinc, cuivre, vitamines et minéraux sont utiles au bon fonctionnement des cellules du corps humain pour mieux contrôler le stress oxydant, ils agissent comme des traitements.
C’est pour cette raison que nous avons vu fleurir sur les marchés de nombreux produits antioxydants (médicaments ou compléments alimentaires). La majorité des produits disponibles sur le marché sont développés pour combler une carence éventuelle et non pas pour stimuler directement le système de défenses antioxydant de notre corps.
Quelles sont les solutions pour enrayer l’inflammaging ?
Les solutions sont d’avoir une bonne hygiène de vie, appliquer quotidiennement des filtres solaires, crèmes solaires, utiliser des soins antioxydants et aux propriétés anti-inflammatoires.
Pour protéger la peau des inflammations cutanées, on peut se tourner vers des soins topiques comme des crèmes ou des soins visage adaptés à son épiderme. Il convient également d’éviter les aliments pro-inflammatoires comme les graisses saturées, les sucres, les aliments transformés. Faire du sport régulièrement et bien dormir sont des prérequis qui aident l’organisme à lutter contre l’inflammaging. Des soins apaisants l'épiderme peuvent être utilisés en cosmétiques, les produits apaisants à base d'ingrédients naturels peuvent être une bonne solution. Crème, sérum, masque, sont autant de produits qui aident à diminuer la sensibilité de la peau du visage, elle peut retrouver un équilibre. Les lésions sont atténuées, les démangeaisons amoindries, les infections réduites. Les soins topiques pour le visage peuvent également agir sur l'acné, l'eczéma, le psoriasis ou autres maladies cutanées.
Pour agir sur l’inflammation cutanée, certains antioxydants ou actifs anti-inflammatoires peuvent être bénéfiques. L’acide férulique est capable d’agir sur les rougeurs post-exposition solaire, la vitamine C aide à prévenir l’apparition des taches pigmentaires sur le visage et protège la peau des radicaux libres. La vitamine E apporte de l’éclat à la peau et réduit les dommages solaires. Les oméga-3 participent à la souplesse de la peau et sont connus pour leurs vertus anti-inflammatoires. L’huile de Bourrache soulage les peaux atteintes d’eczéma ou de dermatite, …
Le processus d’inflammaging peut être atténué grâce à alimentation riche en nutriments, antioxydants, vitamines, protéines, acides gras essentiels et minéraux. Une nourriture saine et équilibrée aide les cellules à disposer de tous les nutriments et bons éléments nécessaires à leur régénération, cela aide également le corps à rester en bonne santé. Les aliments enrichis en oméga 3 aident à réduire l’apparition des rides et atténuent la déshydratation cutanée. Dans le cadre d’une alimentation équilibrée, les compléments alimentaires peuvent aussi être une solution face au stress oxydatif.
Que peut apporter la SOD et GliSODin ?
Le rôle déterminant de la SOD est bien connu depuis les années 60 et son statut d’antioxydant majeur est confirmé par de nombreuses études scientifiques et cliniques. GliSODin est la première SOD biodisponible et active par voie orale. C’est une formule végétale fabriquée à partir d’un extrait de melon français riche en SOD et d’une protéine de blé. Le rôle de cette protéine de blé est essentiel pour vectoriser la SOD aux cellules de l’intestin afin de stimuler le système de lutte contre le stress oxydant de notre organisme.
Comment les compléments alimentaires peuvent aider à lutter contre l’inflammation chronique de la peau ?
Les compléments alimentaires peuvent s’avérer utiles lorsqu’ils sont alliés à un mode de vie sain, à des traitements adaptés, à une alimentation équilibrée et une routine beauté adéquate. Consommer des compléments alimentaires, sélectionnés pour leurs propriétés antioxydantes aide l’organisme et la peau à se protéger contre les agressions extérieures. L’organisme est plus à même de faire face au stress oxydatif. Stress, pollution, soleil, virus et microbes engendrent un stress pour le corps humain. Les compléments alimentaires préparent l’organisme à mieux se mobiliser pour répondre au stress oxydatif et mieux maintenir le bon équilibre pro/antioxydants. La peau du visage est en meilleure santé !
Dans cette lutte contre l’excès de radicaux libres, la peau est en première cible. Les soins topiques sont des alliés pour aider à la reconstruction des tissus cutanés endommagés. Cependant, ces soins externes n’agissent qu’en surface. Pour lutter efficacement contre ce problème cutané, la peau peut être aidée plus en profondeur via la libération d’actifs antioxydants qui luttent contre les enzymes destructrices. Les compléments alimentaires ont vocation à protéger la peau de l’intérieur pour mieux la défendre contre les ravages de l’inflammaging.
